Effroyable constat ce matin, la balance indique 77Kg ! Il y a du laissé aller Stéphane, il va falloir te reprendre en main. Donc ce midi, c’est une salade, et ce soir je vais certainement ajouter un avocat à mon dîner allégé…
C’est dingue ça, les trois derniers jours avant l’arrivée des parents, je me suis laissé aller, mais je ne pensais pas que j’en payerai le prix aussi cher !
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Stéphane C.
Et voilà je t’avais dit que les chips ce n’était pas supre dièt, non ?
Allez tu verras, tu vas arriver a retrouver la ligne en peu de temps, suffit de se reprendre en main à temps.
Mon Voisin > non en effet, les chips c’est vraiement pas bon… Enfin bon, un petit effort comme l’année dernière et mon poids sera revenu là où je l’avais laissé avant les vacances.
Tu n’as qu’à rentabiliser ton kit Nike iPod un peu
Florian > j’ai toujours pas racheté mon kit que j’avais perdu
Avocat: 361 cal
Merguez/frites: 321 cal
mon choix est vite fait
Source: http://www.nutri-site.com/dossiers/table-cal/s.htm
alors là je pleuuuuuuuuure,
un avocat, comme régime..
euh??
t’es sûr ??
nan je dis ça, je dis rien…
sinon, oui, vacances top !! mais tu le sais déjà.
Vivement qu’on y retourne !
Pierre Marie > je crois savoir que l’avocat est très bon pour le coeur.
Dom > tu me conseilles quoi toi ?
En tout cas, pas l’avocat ! ni les chips et autres graisses.
L’avocat, c’est bon mais hypercalorique.
Bon courage !!
Dom > Arf, bon bah demain matin je vais potasser sur le net ce que je vais bien pouvoir me faire les prochains jours à manger.
Il se met à manger de l’avocat, nan c’est pas vrai
Ruf > bah tu peux remercier Stéphanie de ma part, car j’adore ça avec mon filet de citron
Un avocat t’es fou!!! C’est hyper gras en fait.
Salade verte avec un yaourt en guise de sauce avec des bonnes tomates cerises et un filet d’huile d’olive à l’ail
Superviseur > merci, je vais suivre ce régime là (en variant un peu aussi)