Depuis quelques jours je me suis remis à faire du sport, afin de brûler les quelques calories de trop… et croyez moi, le soir, ou le matin, ça fond à une vitesse, c’est hallucinant grâce à ces belles températures estivales du moment.
Rien qu’hier, en allant taper ma balle jaune, j’ai eu mon tee-shirt collé à ma peau, et les chaussettes trempée, alors que d’habitude, je reviens juste bloquer soit du dos, soit douloureux des genoux.
Sur la balance, les efforts payent, car j’en suis déjà à 5 kilogrammes, et sans réellement changer mon alimentation, alors j’imagine quand je vais réadapter mon régime en mode vacances: salades (sans sauces), fruits et légumes uniquement !
Enfin bon, ce temps est idéal pour moi, d’une part pour perdre les quelques kilos de trop, mais aussi pour faire du sport pour me restructurer mon corps qui commençait de nouveau à en avoir besoin.
D’ailleurs, ce soir, si tout va bien, je vais aller courir minimum une petite demi-heure pour me remettre à la course après mon travail à 21h…
Stéphane C.
Et ce soir tu vas comprendre ton erreur, car la personne avec qui tu as accepté d’aller courir est un malade ! M’enfin avec un peu de chance il ne te fera pas trop souffrir, lui aussi reprend le sport …
La salle Fitness sera ouverte au mois d’aout si tu veux … je t’accueillerai à bras ouvert
Mon Voisin > Je me doute bien que je vais souffrir, mais je me garde une lueure d’espoir.
Florian > Pourquoi pas, mais je ne suis pas un adepte de tourner en rond comme un chien en cage sur un appareil de torture